감정조절장애1 과학자들이 밝혀낸 감정 폭발의 비밀 – 편도체가 당신을 지배한다 [ 목차 ]편도체란 무엇인가?1-1. 편도체의 위치와 생김새1-2. 편도체의 주요 기능편도체와 감정 통제의 관계2-1. 공포와 분노는 왜 편도체에서 시작되는가2-2. 편도체와 전두엽의 상호작용감정 조절 장애와 편도체의 연관성3-1. 불안장애, PTSD, 우울증과 편도체3-2. 편도체 과활성화가 부르는 문제들편도체를 조절하는 방법은?4-1. 명상, 호흡법, 운동의 효과4-2. 신경가소성과 뇌 훈련 1. 편도체란 무엇인가?편도체(amygdala)는 인간의 감정을 통제하고 반응하는 데 핵심적인 역할을 한다. 이 구조는 뇌의 측두엽 안쪽 깊숙한 곳에 있으며, 생김새가 아몬드와 비슷해서 ‘amygdala’라는 이름이 붙었다.편도체는 뇌 속 감정 센터라 불릴 만큼, 우리 삶 전반에 지대한 영향을 미친다. 무서움, .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
