보상회로1 뇌과학이 밝힌 중독의 원리! 도파민과 보상 회로의 비밀 📍목차1. 도파민과 보상 시스템의 원리1-1. 도파민이란 무엇인가?(1) 도파민의 기능과 역할(2) 쾌락 중추와 보상 회로1-2. 뇌의 보상 시스템은 어떻게 작동하는가?(1) 보상 예측 오류 이론(2) 도파민 분비와 행동 강화2. 도파민과 중독의 관계2-1. 도파민이 중독을 유발하는 이유(1) 보상의 반복과 습관 형성(2) 도파민 과부하가 뇌에 미치는 영향2-2. 행동 중독과 도파민(1) 스마트폰, SNS 중독의 원리(2) 도박과 게임 중독의 메커니즘2-3. 중독의 위험 요소와 개인 차이(1) 보상 민감성과 유전적 요인(2) 환경적 요인이 중독에 미치는 영향3. 도파민 중독에서 벗어나는 방법3-1. 도파민 디톡스란 무엇인가?(1) 도파민 리셋을 위한 실천법(2) 건강한 보상 시스템 구축하기3-2. 습관.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
