시험전기억력보존방법1 시험 당일 머리가 하얘진다면? 지금 당장 할 수 있는 기억력 회복법 [ 목차 ]시험 전날, 뇌는 정리할 시간이 필요하다1-1. 수면은 포기하지 말아야 하는 이유1-2. 저녁 복습은 ‘요약 중심’으로시험 당일, 뇌를 깨우는 아침 루틴2-1. 아침 식사는 가볍고 영양 있게2-2. 기억을 자극하는 워밍업 활동시험 직전, 기억력을 폭발시키는 3가지 기술3-1. 간단한 운동으로 뇌 활성화3-2. ‘말로 외우기’로 기억을 강화하라3-3. 마지막 10분, 키워드만 복습하기시험장에서의 뇌 컨디션 유지법4-1. 시험 중간 깊은 호흡으로 집중 회복4-2. 답안 작성 시 ‘시각적 회상’ 활용하기시험 전 기억력 향상 체크리스트 시험 전날, 머릿속이 하얘지고 공부한 내용이 도통 떠오르지 않을 때가 있습니다.그럴 땐 당황하지 말고 뇌를 최상의 상태로 만들 수 있는 과학적이고 현실적인 전략을 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
